La mente sul tappetino
Scopri come i 5 impedimenti buddisti si manifestano nella pratica dello yoga. Una guida per trasformare gli ostacoli in strumenti per conoscere se stessi.
Scopri come i 5 impedimenti buddisti si manifestano nella pratica dello yoga. Una guida per trasformare gli ostacoli in strumenti per conoscere se stessi.
Nel nostro lavoro non cerchiamo la forma perfetta, né la performance.
Cerchiamo ciò che accade prima della forma:
la direzione sottile, la risposta interna, il punto in cui il respiro cambia qualità.