Le tradizioni antiche lo dicono con chiarezza:
l’ostacolo non blocca la pratica, la approfondisce.
Le tradizioni classiche dello Yoga di Patañjali e del Buddhismo non solo riconoscono gli ostacoli: li descrivono con precisione, li classificano e forniscono strumenti per attraversarli.
Elenco di riflessioni e valori nella pratica ed insegnamento delle posizioni capovolte: traccia per insegnanti e praticanti esperti – Metodo RiequilibrioYoga® Introduzione: il valore dei capovolti in una formazione avanzata I capovolti sono tra le pratiche più affascinanti e complesse dello yoga. Non rappresentano semplicemente “posizioni avanzate”, ma territori in cui il corpo, il respiro…
Leggi tutto
Per insegnanti e praticanti esperti – Metodo RiequilibrioYoga® Introduzione: gli archi come territorio di consapevolezza, non di prestazione Gli “archi”, o estensioni indietro del corpo, rappresentano una delle famiglie di āsana più complesse da affrontare in modo maturo. Non sono semplicemente posizioni “che aprono”, né esercizi di flessibilità: sono osservatori privilegiati di come il corpo…
Leggi tutto
Cosa è ? Un ritiro immersivo è un’occasione di pratica intensa, intesa non come estremamente complessa o dedicata solo a allievi esperti, ma come esperienza immersiva di giorni, in cui si dedicherà molto tempo in shala, alternando momenti di lavoro sul corpo, sul respiro, a momenti di condivisione e riflessione, a spazi di silenzio e…
Leggi tutto
Cosa è ? Un ritiro immersivo è un’occasione di pratica intensa, intesa non come estremamente complessa o dedicata solo a allievi esperti, ma come esperienza immersiva di giorni, in cui si dedicherà molto tempo in shala, alternando momenti di lavoro sul corpo, sul respiro, a momenti di condivisione e riflessione, a spazi di silenzio e…
Leggi tutto
