Post Formazione: Pranayama I

custodire e trasformare
Linee guida e didattica delle tecniche di base, secondo il metodo RiequilibrioYoga®.
Ciclo di post formazione, con Francesca Marziani, Susanna Carlini, Stefania Monti, Regina Vignoni, Davide Tiriduzzi
Lo studio e la pratica del Pranayama costituisce uno degli aspetti più affascinanti ma anche complessi del mondo dello Yoga. Poche discipline hanno storicamente sviluppato in maniera cosi ricca il mondo del respiro e dell’energia vitale, come nello Yoga. Il Pranayama è un mondo di tecniche e esperienze molto vasto, che vanno dalla rieducazione respiratoria, alle pratiche sulle energie sottili, alla direzione verso la consapevolezza e la meditazione. Questo ciclo si propone di mettere il focus solo su alcuni aspetti, e solo su tre tecniche di base, di cui si esplorerà la storia evolutiva e la caratterizzazione nelle diverse tradizioni, la pratica e la didattica.
Programma
Il ciclo intero (37 ore) è composto da: 3 moduli, di 7 ore ciascuno, con parti esperienziali e con parti di laboratorio didattico, organizzati in 3 domeniche, per un totale di 21 ore.
Tra i singoli moduli sono previsti compiti di pratica e consapevolezza degli ostacoli, che saranno trattati in parti di follow-up nella sessione successiva. Tutte le sessioni si svolgeranno sia in presenza che su Zoom, ma su Zoom sarà richiesta la presenza in diretta.
Un ritiro residenziale di due giorni, sabato e domenica, con un totale di ore complessivo di 16 ore, tra pratica di Asana, Pranayama, meditazione, per una immersione meno tecnica e più profonda.
Inoltre ai corsisti verrà rilasciato materiale didattico, comprendente le registrazioni dei tre moduli di domenica, materiale di studio e approfondimento teorico. L’assegnazione di studio teorico e di compiti di pratica e osservazione degli ostacoli verrà assegnata secondo la metodologia della “flipped classroom”, insegnamento capovolto, didattica interattiva, dove i corsisti arrivano alla pratica in presenza con risorse in parte già assimilate, in modo da avere più spazio e tempo per interazione, condivisione, e approfondimento dei tempi esperienziali di pratica.
A chi è rivolto il ciclo?
Agli insegnanti o a studenti che abbiano concluso o siano in un percorso di formazione di base, con interesse specifico allo studio e alla didattica, indipendentemente che insegnino o meno.
Responsabile didattico:
insegna da più di 35 anni, nel corso dei quali ha studiato e sviluppato metodologie che hanno portato alla definizione strutturale del metodo RiequilibrioYoga®, oggi portato avanti nel Centro Yoga Le Vie, fondato nel 2004, e da un gruppo di lavoro tra Bologna, Imola e Ravenna. E’ insegnante Yani (Yoga. Associazione Nazionale Insegnanti), insegnante certificata Endas metodo Yoga, insegnante esperta Csen metodo Yoga, certificata Yoga Alliance – Eryt 1500 Experienced Registered Yoga Teacher. Francesca sarà affiancata pienamente dal gruppo di lavoro del RiequilibrioYoga®: Susanna Carlini (Yoga Thymos, Imola), Stefania Monti (Centro Vidya, Ravenna), Regina Vignoni e Davide Tiriduzzi (Centro Yoga Le Vie, Bologna), gruppo di professionisti che lavora da anni sulle linee guida e sulla didattica del metodo, e che hanno affiancato Francesca formandosi attraverso i cicli di formazione precedenti.
Il ciclo è stato riconoscimento come Formazione Continua da Yani, Associazione Nazionale Insegnanti Yoga. Sarà inoltre accreditato da Csen, come ore formative. Yoga Alliance riconosce il Centro Yoga Le Vie come provider di formazione (Ceas) e Francesca come insegnante Eryt 1500.
Calendario e programma dei moduli: date da definire, work in progress
- Vibhaga Pranayama, respiro frazionato e Purna Pranayama, respiro completo: esplorazione e analisi degli ostacoli.
- Kapalbhaty e Bastrika Pranayama: esplorazione e analisi degli ostacoli.
- Ujjay Pranayama: esplorazione e analisi degli ostacoli.
- Ritiro intensivo: Due giorni di pratica intensiva e visione profonda, sabato e domenica, solo in presenza, residenziale. Pratica di Pranayama, Asana, meditazione, e spazi di condivisione, teoria, laboratorio didattico. Durante il ritiro è prevista una lezione teorica sulla storia del Pranayama di Marco Passavanti, in diretta on line.
Date da definire, work in progress, presso Eremo di Ronzano, Bologna. Ore totali di lavoro frontale previste: 16.
Costi:
Costo totale: 630 euro. Early Bird per il pagamento entro il 31/11/2024: 580 euro.