Riequilibrio Yoga Lab
RYLab è uno spazio di pratiche a tema, dedicato all’approfondimento e all’esplorazione. Saranno classi aperte a tutti i praticanti , anche esterni al centro, che vogliano esplorare quel tema o modalità di pratica. Spazio aperto anche ai principianti assoluti, ove indicato, ma anche a insegnanti o allievi esperti, in fase di apprendimento o studio.
Accesso e prenotazione:
Chi ha un carnet attivo troverà la classe prenotabile su Yogamanager, chi non ha un carnet o è esterno al Centro potrà prenotare scrivendo a info@yogalevie.it e pagare la singola lezione (18 euro).
Calendario di Novembre 2025
Mercoledì 5 Novembre, ore 20-21: RiequilibrioYoga® Dolce
Caratterizzato da cadenza lenta, è un approccio dolce e calmo. Si propongono posizioni più semplici, di base, con tempi lunghi, sempre guidate. Molto spazio è dato all’ascolto, a tecniche di rilassamento, al respiro. Possono essere usati strumenti e attrezzi di sostegno e aiuto, come i cuscini
Aperto a tutti i livelli di pratica e ai praticanti di tutti gli stili di Yoga.
Conduce Davide, aperta a tutti, tutti i livelli, anche principianti assoluti
Mercoledì 12 Novembre, ore 20-21: Respiro e spazio calmo
Pratica di respirazione, rilassamento e ascolto.
Conduce Francesca, aperta a tutti, tutti i livelli, anche principianti assoluti
Mercoledì 19 Novembre, ore 20-21: Allineamenti di base
Lavorare sugli allineamenti per dare la corretta attenzione posturale, generando la possibilità di liberare e sentire l’importanza vitale delle polarità di leggerezza-pesantezza, attivazione-rilascio, vuoto-pieno, radicamento-slancio
Conduce Davide, adatto a tutti i livelli di pratica, a praticanti di tutti gli stili di Yoga. Non adatta ai principianti assoluti
Calendario di Giugno 2025
Mercoledì 04 giugno, ore 18:15-19:30: Il ritmo del respiro. Pratica di Pranayama aperta a tutti i praticanti di qualsiasi livello e stile, e ai principianti assoluti.
Conduce Francesca
Mercoledì 11 giugno, ore 18:15-19:30: Pratica e In-canto, con Francesca e Antonella Giliberti, voce e suono. Pratica e ascolto meditativo.
Conduce Francesca
Mercoledì 18 giugno, ore 18:15-19:30: Pratyahara, ovvero raccoglimento e percezione interna, pratica con le bende. Adatto a tutti i livelli di pratica, a praticanti di tutti gli stili di Yoga.
Conduce Davide
Mercoledì 25 giugno, ore 18:15-19:30: Pratica su cuscini e spessori, rigenerare e rinfrescare mente/corpo. Adatto a tutti i livelli di pratica, a praticanti di tutti gli stili di Yoga.
Conduce Davide
Calendario di Maggio 2025
Mercoledì 7 maggio, ore 20-21,15: “Occhi, Trataka e sguardo interiore: esplorazione tra tecniche di concentrazione, fissità dello sguardo, purificazione degli occhi, concentrazione mentale.”
Aperto a tutti i livelli di pratica e ai praticanti di tutti gli stili di Yoga.
Conduce Francesca
Mercoledì 21 maggio, ore 20-21,15: RiequilibrioYoga® Dolce
RiequilibrioYoga® Dolce approccio lento e calmo alla pratica, posizioni di base, tempi lunghi. Adatto a tutti i livelli di pratica, a praticanti di tutti gli stili di Yoga. Anche per principianti assoluti.
Conduce Davide
Mercoledì 28 maggio, ore 20-21,15: “L’equilibrio in gioco, il gioco dell’equilibrio”.
Esplorazione su asana di equilibrio, asse e baricentri. Adatto a tutti i livelli di pratica, a praticanti di tutti gli stili di Yoga. Anche per principianti assoluti.
Conduce Francesca
Calendario di Aprile 2025
Mercoledì 02 Aprile, ore 18:15 – 19:30: RiequilibrioYoga® Dolce
Le classi definite in questo modo hanno maggiormente una cadenza lenta, un approccio dolce e calmo. Si propongono posizioni più semplici, di base, con tempi lunghi, sempre guidate. Molto spazio è dato all’ascolto, a tecniche di rilassamento, al respiro
Conduce Davide Tiriduzzi. Indicata anche ai principianti assoluti.
Mercoledì 09 Aprile, ore 18:15 – 19:30: Pratica di ascolto e meditazione con arpa dal vivo
Una pratica di abbandono e ascolto nella sequenza condotta da Francesca e l’accompagnamento musicale dell’arpa celtica di Alex
Conduce Francesca Marziani. Classe aperta a tutti
Mercoledì 16 Aprile, ore 18:15 – 19:30: Yoga alle corde Multilivello
Uno strumento versatile, e diverso, per esplorare il lavoro con la gravità, per aprirsi alla leggerezza e all’abbandono. Per esplorare nuove possibilità del sentire.
Conduce Davide Tiriduzzi. Classe aperta a tutti
Mercoledì 23 Aprile, ore 18:15 – 19:30: Il mondo capovolto, posizioni inverse Multilivello
Per esplorare in sicurezza le posizioni più complesse ma preziose
Conduce Francesca Marziani. Classe aperta a tutti