Ostacoli (antarāya) e impedimenti (āvaraṇa) sono indicati chiaramente nella tradizione dello Yoga di Patanjali e anche nel Buddhismo come strumenti e sostegni alla pratica, al lavoro interiore, alla realizzazione di una mente lucida, concentrata e pacificata.
I capovolti sono tra le pratiche più trasformative dello Yoga: richiedono fiducia, stabilità, orientamento e la capacità di mantenere presenza mentale anche in condizioni poco familiari.
Dai mezzi di conoscenza ordinaria alla percezione yogica (yogipratyākṣa) Seminario a Imola, 18 e 19 0ttobre 2025 Ostacoli sul cammino: la scoperta di sé Seminario a Bologna 9 e 10 Maggio 2026
Le tradizioni antiche lo dicono con chiarezza:
l’ostacolo non blocca la pratica, la approfondisce.
Le tradizioni classiche dello Yoga di Patañjali e del Buddhismo non solo riconoscono gli ostacoli: li descrivono con precisione, li classificano e forniscono strumenti per attraversarli.
Un’introduzione redazionale al percorso formativo Riequilibrio Yoga 1. Un ciclo di formazione dedicato al tema degli ostacoli All’interno delle attività di Riequilibrio Yoga, presso il Centro Yoga Le Vie di Bologna si svolge un ciclo di lezioni che coinvolge insegnanti e praticanti interessati ad approfondire il tema degli ostacoli nella pratica e nel cammino interiore.…
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Elenco di riflessioni e valori nella pratica ed insegnamento delle posizioni capovolte: traccia per insegnanti e praticanti esperti – Metodo RiequilibrioYoga® Introduzione: il valore dei capovolti in una formazione avanzata I capovolti sono tra le pratiche più affascinanti e complesse dello yoga. Non rappresentano semplicemente “posizioni avanzate”, ma territori in cui il corpo, il respiro…
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Per insegnanti e praticanti esperti – Metodo RiequilibrioYoga® Introduzione: gli archi come territorio di consapevolezza, non di prestazione Gli “archi”, o estensioni indietro del corpo, rappresentano una delle famiglie di āsana più complesse da affrontare in modo maturo. Non sono semplicemente posizioni “che aprono”, né esercizi di flessibilità: sono osservatori privilegiati di come il corpo…
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Nel nostro lavoro non cerchiamo la forma perfetta, né la performance.
Cerchiamo ciò che accade prima della forma:
la direzione sottile, la risposta interna, il punto in cui il respiro cambia qualità.
Per torsione si intende mettere i rotazione su un piano perpendicolare una linea rispetto un’altra.
La somma dell’allungamento dell’asse e dell’avvitamento della torsione ci dà come effetto la spirale.
Gli archi richiedono apertura, forza, direzione, respiro e una profonda presenza mentale.
Mostrano tanto le potenzialità quanto gli ostacoli: rigidità, compensazioni, insicurezze, prestazione.
Gli approfondimenti servono a studiare in maniera più dettagliata una posizione o un gruppo di posizioni caratterizzate da una tematica comune.
L’allineamento assiale ha a che fare non solo con il lavoro posturale di allineamento dei segmenti corporei, ma anche con le linee di energia e di forza. Per allineamento assiale corporeo, intendiamo la linea centrale, l’asse che connette la colonna vertebrale alla testa e al bacino. Questo allineamento assiale (TESTA-BACINO= asse corporeo) può proseguire nella linea delle…
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Cosa è ? Un ritiro immersivo è un’occasione di pratica intensa, intesa non come estremamente complessa o dedicata solo a allievi esperti, ma come esperienza immersiva di giorni, in cui si dedicherà molto tempo in shala, alternando momenti di lavoro sul corpo, sul respiro, a momenti di condivisione e riflessione, a spazi di silenzio e…
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Cosa è ? Un ritiro immersivo è un’occasione di pratica intensa, intesa non come estremamente complessa o dedicata solo a allievi esperti, ma come esperienza immersiva di giorni, in cui si dedicherà molto tempo in shala, alternando momenti di lavoro sul corpo, sul respiro, a momenti di condivisione e riflessione, a spazi di silenzio e…
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Workshop Pranayama a tutti
📍 dove: Centro Yoga le Vie Via D’Azeglio 35, Bologna
🗓️ quando: 4 Maggio 2025
🧘🏽 insegnanti: Team RiequilibrioYoga®
💶 costo : a partire da 25€
DOVE SAREMO Nascosta tra il mare cristallino e le colline verdeggianti, Ibiza non è solo una destinazione, ma un’esperienza unica che unisce la forza della natura al ritmo tranquillo della vita. Questa isola, famosa per la sua bellezza selvaggia, ci invita a rallentare, a connetterci con noi stessi e a ritrovare la nostra pace interiore.Durante…
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Workshop aperti a tutti: RiequilibrioYoga® del 2025 propone il percorso di workshop che accoglie anche i praticanti che non insegnano e che vogliono lavorare sul respiro.
🗓️ quando: 16 marzo 2025
🧘🏽 insegnanti: Francesca Marziani
💶 costo : a partire da 25€
Ribaltare il punto di vista, capovolgere il senso delle paure: è fin troppo facile trovare letture metaforiche per descrivere le posizioni “a testa in giù”. Meno facile mettere a fuoco cosa si intende per asana capovolti. Nello yoga contemporaneo, pensano spesso a pose acrobatiche (come la nostra copertina di questo mese N .d.R .) e al florilegio di verticali mostrate su Instagram dalle yogini più social. Di fatto, questo articolo parla di altro. Ci concentreremo nella teoria
custodire e trasformare Linee guida e didattica delle tecniche di base, secondo il metodo RiequilibrioYoga®. Ciclo di post formazione, con Francesca Marziani, Susanna Carlini, Stefania Monti, Regina Vignoni, Davide Tiriduzzi Lo studio e la pratica del Pranayama costituisce uno degli aspetti più affascinanti ma anche complessi del mondo dello Yoga. Poche discipline hanno storicamente sviluppato…
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RYLab è uno spazio di pratiche a tema, dedicato all’approfondimento e all’esplorazione. Saranno classi aperte a tutti i praticanti , anche esterni al centro, che vogliano esplorare quel tema o modalità di pratica. Spazio aperto anche ai principianti assoluti, ove indicato, ma anche a insegnanti o allievi esperti, in fase di apprendimento o studio. Accesso…
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Presso il centro troverai corsi per vari livelli e in diverse modalità. Vedi il calendario completo con gli orari
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In-stabilità Pratiche di Asana, Pranayama e meditazione intorno al tema dell’equilibrio Il tema dell’equilibrio è un tema centrale nel vissuto dello Yoga, attraversando con uguale importanza pratiche corporee, respiratorie e meditative.Il tema è talmente omnipervasivo da rischiare di diventare sfruttato e vuoto di significato, puro mezzo commerciale.Il metodo del RiequilibrioYoga® ripropone una riflessione sul tema,…
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Allineamenti di base e connessioni, negli Asana e nella sequenza, secondo il metodo RiequilibrioYoga®. Workshop e ciclo di post formazione, con Francesca Marziani Lo studio degli allineamenti del corpo negli Asana è ormai molto diffuso e conosciuto nei diversi approcci dell’Hatha Yoga. Il metodo del RiequilibrioYoga® tuttavia lo riprende ed integra in una sensibilità specifica,…
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Ciclo di workshop e laboratori didattici, dedicati alla sfera delle posizioni inverse e capovolte, secondo il metodo RiequilibrioYoga®.
