Modulo I – Asana e intelligenza del corpo : Archi

Workshop di pratica + Laboratorio didattico
Parte del ciclo “Ostacoli sul Cammino” – Formazione Continua RiequilibrioYoga® (23 ore YANI)

Domenica 22 febbraio 2026 — 9:30–17:00
Solo in presenza — Centro Yoga Le Vie, Bologna

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https://forms.gle/uPKFaio1qKXwhiwi8

 

Perché abbiamo scelto gli archi

Gli archi richiedono apertura, forza, direzione, respiro e una profonda presenza mentale.
Mostrano tanto le potenzialità quanto gli ostacoli: rigidità, compensazioni, insicurezze, prestazione.

Questo workshop consiste in un intensivo di tecnica sul tema degli archi nella pratica di asana, con  un tempo esteso dedicato a una  preparazione accurata, con uso di supporti e aiuti tecnici, e con una fase di  compenso e riequilibrio per una sequenza armonica, dal punto di vista posturale e energetico. offre:

• approccio tecnico, sicuro e progressivo
• strumenti didattici per insegnanti
• approfondimento raffinato per praticanti esperti

Workshop di pratica (mattina)

• Preparazione specifica di colonna, anche, spalle
• Progressioni verso archi principali
• Uso dei props
• Lavoro sul respiro
• Compensazioni posturali
• Errori comuni da evitare

Laboratorio didattico (pomeriggio)

• lettura dei diversi corpi
• varianti e adattamenti
• costruzione di una lezione sugli archi
• gestione degli ostacoli fisici e mentali

A chi è rivolto

• Praticanti esperti che hanno concluso o stanno frequentando una formazione di base, di qualsiasi stile e metodologia.
• Insegnanti attivi di Yoga di qualsiasi stile e metodologia, che vogliano esplorare e affinare la propria competenza nel riconoscere e gestire ostacoli e difficoltà nelle aule e nei gruppi. I moduli sono laboratoriali e interattivi, permettendo confronto e condivisione.
• Questo modulo, e quello sul capovolto, fanno anche parte di un ciclo più ampio e articolato di formazione continua , rivolto a insegnanti, ma gli intensivi /workshop di pratica sono aperti anche ad allievi e praticanti di qualsiasi stile, anche esterni al Centro Le Vie . Si svolgono solo in presenza.

Docenti

Team RiequilibrioYoga®:
Francesca Marziani • Susanna Carlini • Stefania Monti • Regina Vignoni • Davide Tiriduzzi

Costi

• workshop di pratica + Laboratorio didattico (6 ore): 75 euro
• workshop di pratica (3 ore): 35 euro
• Quota d’iscrizione al Centro Yoga Le Vie, solo gli esterni non tesserati: 15 euro

Iscrizioni

Form iscrizione:
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Segreteria Le Vie – Bologna
info@yogalevie.it
+39 348 6822004 (WhatsApp)